经常吃什么水果能去火经常吃什么水果能去火呢( 二 ) _经常吃

文章插图
梨
梨不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同，既可生食，也可蒸煮后食用。味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤、烦渴消渴、热咳燥咳、气喘失音、便秘等，但胃寒脾虚泻泄者忌食。

文章插图
橙子
橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。味甘性平，具有舒肝、行气止疼作用，主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿、结硬、疼痛等。

文章插图
枇杷
枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效，吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头或以枇杷酿酒，但便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

文章插图
柿子
柿子是柿科植物干果类水果，成熟季节在十月左右，果实形状较多，如球形、扁桃、近似锥形、方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等。味甘涩性寒，润肺止咳、清热生津、化痰软坚、健脾涩肠，治咳嗽、止血，对高血压、痔出血有疗效，但多食会产生柿结石。
部分专业知识转自网络

经常吃什么水果能去火经常吃什么水果能去火呢( 二 )