3、如果不嫌麻烦，煮来吃的时候，可以先用少量水将面饼过水，之后捞出沥干，再重新添加水来煮菜、蛋，并加入之前已经煮过一次的面条 。因为方便面含防腐剂，煮第一次可以将不健康的东西煮掉一些，个人见解而已 。但每次煮过第一次就会觉得煮面水发黄，且有不好的味道 。
4、应买质量信得过的品牌产品，再次是最好是煮面，尽量不要泡着吃 。
5、调味料不要全部加进去，避免盐分过多 。赠送的香料尽量少吃，最好不要把调味品全部放入，只要放上一半，再添加些许较为健康的调味品 。
6、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤 。
【?泡面的健康吃法方便面吃法大全】7、在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养，例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等 。经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克，这样才能满足人体营养摄取要求 。
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