6、治睡中盗汗：酸枣仁、人参、茯苓各等分 。上为细末 ， 米饮调下半盏 。
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酸枣仁的食用方法
1、酸枣仁人参粉
【材料】酸枣仁中量 ， 人参少量 ， 茯苓偏多
【做法】共研为细末 。每次5～6克 ， 温水服用 。也可入粥中煮食 。注意去除硬皮 ， 也就是酸枣仁外面的壳 ， 没用处 。可以在买的时候先把壳挑掉 ， 再磨成粉 。
2、酸枣仁人参汤茶
【材料】酸枣仁少许 ， 冷水约一壶
【做法】水煎去沉淀物 ， 入暖水瓶当汤或当茶喝吧 。沉淀物可以放在锅里煮一下 ， 喝煮来的汤即可 ， 这样就再次利用了 。
3、酸枣仁汤
【材料】酸枣仁(去壳 ， 取仁)、甘草(炙)、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归身各等分 。
【做法】取酸枣仁三钱捣碎 ， 用水煎服 ， 最好是每晚睡前一小时服用 。
【作用】酸枣仁能抑制中枢神经系统 ， 有较恒定的镇静作用 ， 对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效 。
部分专业知识转自网络
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