减肥红豆薏米粥怎么做的 减肥红豆薏米粥怎么做

1、材料:薏米100克、红豆200克、冰糖适量 。
2、将红豆和薏米放入容器 , 加入温水浸泡2个小时 。
3、发洗净后放入锅中 , 加入足够的清水 。
4、先用大火煮开改小火慢煮 , 煮至红豆稍微开花 。
【减肥红豆薏米粥怎么做的 减肥红豆薏米粥怎么做】5、煮至红豆稍微开花 , 加入适量冰糖(减肥者可根据自己口味不加冰糖) , 再熬几分钟即可 。

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