胎动指的是胎儿在子宫里的活动 。胎动不仅是宝宝生命的征象，而且在他跟你见面之前，胎动也是你和宝宝建立紧密亲情联系的重要纽带 。第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的胎动，是怀孕过程中一个非常重要的里程碑 。而当胎动从这些微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时，你就会知道，你的宝宝一切都很正常 。
刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的 。很多孕妇把最早胎动的感觉描述成像爆米花那样一跳一跳的，也有人说像一条金鱼在游来游去 。慢慢地，你就会感觉到宝宝的活动变得越来越有劲，也越来越有规律了 。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，他的胎动幅度也会变得越来越有力 。
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宝宝正常的胎动
胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况 。
胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着 。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心 。
胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次 。
正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8～11点胎动最为活跃 。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟 。
胎动的强弱和次数，个体差异很大 。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次 。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的 。一整天没有感到胎动正常吗？
如果你正在全神贯注地做事，你可能不会注意到宝宝的胎动 。如果感觉到胎动会让你安心，那么以下提供的一些办法，可以使你的宝宝动起来：
1.侧身躺着(找些东西垫在你的肚子下面)，安静地待上一会儿 。
2.把脚垫高，放松 。
3.给宝宝听点儿音乐 。
如果你还是感觉不到胎动，而且你感到很担心，可以去医院检查，让自己安心下来 。
每天胎动多少次算正常？
事实上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了 。通过B超，医生可以看见他在你的子宫里做各种各样高难度的动作 。只是那时，你还感觉不到胎动 。
开始的时候，你能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长 。事实上，你可能今天会感觉到几次胎动，明天则一次胎动也没有 。虽然你的宝宝活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很多胎动还不够剧烈，没有办法让你感觉到 。
过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁 。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来 。作为一般的参考，怀孕28周后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右 。了解有关如何数胎动的更多内容 。
【?每天胎动多少次算正常？】当然，胎动的次数受很多因素影响 。比如，在你忙碌的时候，你可能感到胎动的次数会少一些；而当你坐下来放松时，你就会留意到胎动的次数变多了 。
同时，对胎动的研究结果表明，每个宝宝在子宫里都有自己独特的作息方式，所以，并没有所谓所有人“适用”的胎动次数 。关键是要摸清你的宝宝胎动的规律 。在怀孕末期，你可能已经渐渐了解了肚子里的那个小家伙的胎动方式 。如果你的胎动规律突然发生变化，就需要求助于医生了 。
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