热空气浴的温度为多少度 热空气浴的温度为


按空气的温度,20~30℃为热空气浴,15~20℃为凉空气浴,4~15℃为冷空气浴 。应从温暖季节的热空气浴开始,逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡 。每次行空气浴前先做些体力活动,使身体发热,但不要出汗,然后再脱衣进行空气浴 。冬季更应与体力活动结合起来,气温低时,运动量要相应加大 。
【热空气浴的温度为多少度 热空气浴的温度为】

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