按空气的温度，20～30℃为热空气浴，15～20℃为凉空气浴，4～15℃为冷空气浴 。应从温暖季节的热空气浴开始，逐步向寒冷季节的冷空气浴过渡 。每次行空气浴前先做些体力活动，使身体发热，但不要出汗，然后再脱衣进行空气浴 。冬季更应与体力活动结合起来，气温低时，运动量要相应加大 。
【热空气浴的温度为多少度 热空气浴的温度为】
相关经验推荐
- 复述课文的方法 复述课文的三个要点
- 描写端午节的诗句有哪些 描写端午节的诗句
- 描写菊花的诗句有哪些 六年级上册描写菊花的诗句有哪些
- 地参如何种植 地参的种植和管理
- 桃花的诗句 描写桃花的诗句
- 重阳赏菊诗句 重阳节咏菊的诗句
- 描写儿童的诗句有哪些
- 柏子仁的功效与作用主要治什么病 柏子仁
- 枸杞的播种育苗方法 枸杞的播种育苗方法图片
- 灵芝 灵芝的功效与作用