榴莲吃多了会怎么样
1.一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，而且很容易会引起糖分消化不良的现象，会出现腹胀，腹泻等不适的症状；
2.榴莲吃多了也很容易导致身体出现燥热的现象，而且榴莲当中丰富的营养也很容易引起上火；
3.中老年人肾脏排泄废物的能力是会有所下降的，如果并不适合大量的食用榴莲 。如果摄入过多的话很有可能会加重肾脏的负担，使肾脏功能出现衰退的现象，不利于身体的健康；
4.榴莲当中也会含有丰富的蛋氨酸，这种有效物质会严重的损伤我们的动脉管壁内皮细胞，会导致动脉出现硬化的现象；
5.榴莲当中也会含有一些纤维素，如果过量的食用很有可能会阻塞肠道的风险，很有可能会引起便秘；
6.榴莲当中含有的有效物质，能够促进人体当中碘元素的排泄，长期食用的话很有可能会引起碘缺乏的现象，导致出现碘缺乏的疾病 。
食用榴莲的注意事项
榴莲是非常昂贵，也是热性极高的一款水果 。而且榴莲的营养也极为丰富，生活中很多的人都特别的喜欢吃榴莲 。正常的榴莲是非常酸甜的，但是也有一些榴莲会有一股酸味 。我们在食用榴莲的过程中也千万要注意，切忌不能大量的食用，不然会出现上火的现象 。那么你知道榴莲有哪些食用注意事项吗？一起来看看吧 。
食用榴莲的注意事项
1.食用榴莲的8小时之内最好不要喝可乐或者是牛奶，因为很有可能会出现中毒或者是血压升高的现象，很容易引起心脏病猝死的现象；
2.榴莲不能与酒一起食用；因为榴莲和酒都属于热性的食物，如果糖尿病患者两者食物一起吃的话，很有可能会导致血管阻塞或者是爆血管的现象，所以不宜多吃；
3.榴莲属于温热的水果，所以不能与一些燥热很容易上火的食物一起吃，不然会出现湿毒的症状，如果想要缓解这一不适的现象，可以喝一些海带绿豆汤缓解一下；
4.榴莲当中含有的热量以及糖分也是比较高的，因此一些肥胖的人群也是不宜食用的；
5.榴莲当中含有比较高的钾质，所以一些肾病或者是心脏病患者应当少量食用；
6.榴莲属于热性的食物，而螃蟹是一款寒性的水果，两者如果同吃很有可能会出现肠胃不适的现象，很容易引起腹泻；
7.榴莲一次性也不能吃太多，未成熟的榴莲也会有一股酒精味，这样的榴莲表示已经变质了，不能够食用 。
榴莲发苦的原因
一般情况下榴莲发苦是因为熟过头了而引起的，如果是甜中带点微克则表示是正常 。如果当中还带有酒味的话，则表示已经是变质了的，最好是不要食用 。
另外新鲜的榴莲打开之后会有一股香气，如果打开之后发现会有一股让人反胃的气味，则表示已经是变质了的，不能食用了的 。
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