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4.感冒时吃西瓜导致拉肚子
【西瓜】西瓜是一种生冷的水果 ， 感冒期间身体是比较虚弱的 ， 如果在感冒的时候还吃西瓜 ， 很容易造成脾胃损伤的现象 ， 而且还会引起腹泻或者是腹痛 。
西瓜适合什么时候吃
　西瓜是每到夏天都会吃的一款水果 ， 每到夏天的时候西瓜都会大量的上市 ， 这时候很多人都会吃西瓜进行解暑 ， 但是西瓜是一款凉性的水果 ， 千万不能乱吃 ， 不然会对身体产生一些影响 。西瓜也并不是任何时候都适合吃的 ， 那么你知道什么时候吃西瓜才比较好呢？一起来了解一下吧 。
吃西瓜最好的时间
西瓜最好在午餐后两小时再吃
西瓜当中大量的水分会冲淡我们肠胃当中的消化液 ， 如果在饭前或者是饭后立马吃西瓜很有可能会影响到食物的消化吸收 。在饭后两小时吃西瓜 ， 才能够保证我们在午餐当中摄入的营养素能够得到充分的吸收 。在晚餐过后千万不能过多的食用西瓜 ， 不然会产生胃肠胀气的现象；
西瓜当正餐要不得
西瓜的含糖量和热量都是非常高的 ， 如果每天吃一个很大的西瓜 ， 则表示摄入了1000千卡到1250千卡的热量 ， 也就是说吃一粒西瓜就相当于吃了五六碗米饭 ， 所以吃西瓜当正餐吃的话是千万不可以的；
西瓜当宵夜要不得
西瓜的糖分含量也是比较高的 ， 所以在晚上睡觉之前千万不能吃多 ， 不然会使胰岛素上升的现象 ， 从而也会促进人体脂肪的合成 。而且夜间的运动量也会比较少 ， 如果长期这样做的话 ， 小肚腩就会长出来了 。长期把西瓜当夜宵来吃也会使我们体内的糖分堆积过厚 ， 会出现发胖的现象；
西瓜不觉饱要不得
西瓜和苹果是不相同的 ， 西瓜的甜味主要是来自于果糖 ， 而且含有果糖的水果或者是饮料也不会觉得饱的 ， 所以我们在吃西瓜的时候是很难控制食量的 ， 很容易出现吃多的现象 ， 所以这样的情况是千万要不得的 。
吃隔夜西瓜的注意事项有哪些
　西瓜是夏季上市热卖的一款水果 ， 而且西瓜也比较肉多汁甜 ， 在日常生活中受到人们的喜爱 。在夏季吃上一些西瓜能够起到起到清凉解暑的作用 。但是隔夜的西瓜千万不能大量的食用 。那么你知道吃隔夜西瓜需要注意哪些问题呢？快来看看吧 。
吃隔夜西瓜的注意事项
1.切掉表层再吃
西瓜经过长时间的冷藏之后 ， 表面就会形成一层薄膜 ， 而且水分和营养物质也会大量的丧失 ， 这样口感就不会很好了 。而且这层薄膜很有可能是被细菌感染最为严重的一部分 ， 建议从冰箱拿出来之后切掉一小部分再进行食用；
2.不要反复冷藏
隔夜的西瓜拿出来之后就不要再放进去了 ， 冷藏过后的西瓜如果放在常温下 ， 很有可能会导致微生物大量的生长 ， 再次冷藏很有可能会出现变质的现象 ， 吃了很容易拉肚子 。
西瓜变质是怎么样的
1.西瓜变质以后会出现异味
西瓜在变质之后就会出现异味 ， 而且原来的自然香味也会消失 。就会出现一股发酸的味道 。如果气味发生了变质 ， 则表示西瓜也已经发生了变质了 ， 是千万不能够再进行食用了；
2.西瓜变质以后会变轻
西瓜在变质之后质量就会变得很轻 ， 用手去轻拍西瓜的时候 ， 会出现比较闷的声音 。如果晃动西瓜还能够听到里面的果肉果汁流动的声音 。这样的西瓜就已经是变质了的 ， 是不建议购买食用的 。

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