怀孕的过程可以说是非常辛苦的，不仅身体会出现各种不适，行动也更加不方便，而且有的女性因为体内激素水平的改变，会出现衰老和皮肤状况变差的情况，而在孕期的时候，妈妈们都是不能使用化妆品的，所以，怀孕变老变丑是很多孕妈妈的心病 。而其实吃一些南瓜子就能起到养颜护肤的作用，因为南瓜子里面含有丰富的维生素e, 而维生素e不仅能够抑制皮肤衰老，而且还能防止色素沉着，所以南瓜子可以说是孕妇的必备零食之一 。
南瓜子的副作用
南瓜子在生活当中是一种比较常见的食物，那么它的营养价值是比较多的，对身体也有很多的作用，但是它也具有一定副作用的，我们来看一下南瓜子的副作用有哪些吧 。
南瓜子的副作用
1、发胖
南瓜子它是属于一种坚果，它当中含有的脂肪其实是比较多的，如果说在生活当中南瓜子食用的过多，很有可能会引起身体的脂肪堆积，从而造成肥胖的现象哦 。
2、胃胀
有些人群是不适合吃南瓜子的，比如说有胃病或者是胃热的人群，使用南瓜子的话，可能会感受到胸腔有一种腹胀的疼痛感，所以说在生活当中，如果说这些人群尽量还是要避免的，而且一次性也不能吃得过多 。
3、影响肝脏
南瓜子食用过多的话，可能会影响肝脏的解毒功能，因为南瓜子本身带有微量的毒素，使用过度会有油腻，恶心的感觉，同时会加重肝脏的解毒压力，所以说，对于一些有着肝炎肝患者的人群来说，适不适合去过量的使用一些南瓜子的 。
南瓜子的副作用其实也是比较明显的，那么在生活当中，其实只要避开这些禁忌的话，它对于身体还是具有一定的保健价值的 。
炒南瓜子的功效与作用
【南瓜子对前列腺的作用和功效 南瓜子】南瓜子是南瓜的种子，有这很好的医用价值，对人体有有一定的益处，人们也喜爱用南瓜子进行翻炒后食用，那么，炒南瓜子有什么功效与作用？
炒南瓜子的功效与作用
南瓜子有着杀灭人体内的寄生虫的功效，对吸血虫也是效果显著，所以南瓜子是血吸虫病的首选食疗之品 。每天吃南瓜子，还可以有效地防治前列腺疾病，这是因为前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子恰好就有丰富的脂肪酸，可使前列腺保持良好功能 。南瓜子内含有维生素和果胶，而果胶有很好的吸附性，它能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，从而起到解毒作用 。
南瓜子含有氨基酸，脂肪酸、维生素等人体所需营养成分，所以经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出 。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的 。南瓜子还可以保护胃粘膜、帮助消化，南瓜子所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者 。
炒南瓜子的功效与作用
南瓜子是南瓜的种子，有这很好的医用价值，对人体有有一定的益处，人们也喜爱用南瓜子进行翻炒后食用，那么，炒南瓜子有什么功效与作用？
炒南瓜子的功效与作用
南瓜子有着杀灭人体内的寄生虫的功效，对吸血虫也是效果显著，所以南瓜子是血吸虫病的首选食疗之品 。每天吃南瓜子，还可以有效地防治前列腺疾病，这是因为前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子恰好就有丰富的脂肪酸，可使前列腺保持良好功能 。南瓜子内含有维生素和果胶，而果胶有很好的吸附性，它能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，从而起到解毒作用 。
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