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银耳的功效与作用 银耳

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银耳汤有什么功效
你平时会煮一些银耳汤喝吗？或者其他的 。你是一个注重养生的人吗？或者平时比较注重身体健康等方面的 。知道银耳汤煮着喝有什么功效 。可能有些只是喝喝酒好 。不知道它有什么功效的 。那么银耳汤有什么功效呢？现在给大家讲讲吧 。
银耳汤有什么功效
1.解毒
平时多喝一些银耳汤，有助于增强我们肝脏解毒能力，同时也可以有效地保护肝的功效；要是一些老年慢性支气管炎的人，这时候可以用一些银耳来进行治疗 。同时也能抑制一些疾病，避免身体受到影响 。
2.健胃
银耳汤其实是一个滋补品 。平时要是胃口不好，可以用来开胃 。同时也能清除肠道中的异物，起到开胃的效果，使胃口大增，有健胃的功效 。而且也有安眠的功效，帮助你保证睡眠质量 。如果是火比较旺的话，可以用来清热，而且也可以补脑的功效 。
3.祛斑
银耳本身是一个很好的东西，而且它也滋阴的效果，要是长时间喝银耳汤的话，可以有效地滋润皮肤，让皮肤变得更好 。还能够帮助你去除脸上的斑点等 。起到了美容祛斑的效果 。
银耳的功效
银耳会被很多人当做营养品来食用，它对我们人体有益气清肠等的作用，虽然它不能包治百病，但它的功效也是有很多的人 。下面就和小编一起来看看银耳的功效有哪些吧！
银耳的功效
1、增强人体免疫力
银耳具有增强人体免疫力的作用，银耳能够调动淋巴细胞，并且能够增强白细胞的吞噬能力，对人体的好处有不少 。
【银耳的功效与作用 银耳】2、美容养颜
银耳对女性的皮肤好是很多人都知道的，这是因为银耳中含有丰富天然植物性胶质——银耳多糖，这类营养物质具有良好的持水性 。在干燥的季节就可以多吃一些银耳汤，可以适量的补充和保持身体中所需要的水分 。
3、防止钙质的流失
银耳中含有丰富的维生素D，这种物质能够防止身体中钙质流失，适合正在长身体的儿童食用，这对成长是有一定的益处的 。
4、保肝作用
银耳具有一定的解毒能力，对于肝有一定的保护作用，适合患有慢性支气管炎、肺原性心脏病的人群有一定的作用 。
银耳食用注意事项
虽然银耳的营养丰富，但是并不是适合所有的人一起食用的，下面我们一起来了解一下银耳的注意事项吧！
1、如果你患有风寒咳嗽、大便泄泻，这些症状都是不适宜食用银耳的 。
2、变质的银耳是不能食用的，否则很容易出现中毒的现象 。并且，当银耳表面长有绒毛时，就一定是不可以食用的，这是很危险的 。
3、新鲜的银耳也需要谨慎，如果使用的方式不当的话，容易引起中毒的情况 。并且新鲜的银耳中含有一种光感物质，被阳光照射后可能会引起日光性皮炎 。
4、隔夜的银耳汤也不宜食用 。银耳这类型的食物中都会含有较多的硝酸盐，经过长时间的放置会让这类物质还原，这时再食用的话，会让这类物质进入身体，从而引起中毒的反应，不利于身体的健康 。
银耳汤的功效
大家在觉得自己身体上火，喉咙肿痛的时候就会适当的服用一些银耳来消炎去火，所以银耳在人们的日常生活中的应用还是比较普遍的 。银耳汤的功效有哪些？将银耳作为一道美味的汤可以强盛润肺，消炎去火，补气和血，是一道名副其实的营养滋补品 。而且它的制作方法也非常简单，可以将银耳洗净，去掉杂质以后和冰糖一起煮沸 。
银耳汤还针对于治疗老年慢性气管炎疾病，长时间阶段性的服用，可以抵抗肿瘤的产生 。因为银耳的口感比较甘甜，所以它也受到广大青少年以及儿童的喜爱 。在饭后服用一碗银耳汤可以对女性朋友滋养皮肤，使皮肤白皙透亮 。银耳的营养比较全面，也是具有山珍的每月 。患有高血压，血管硬化的患者，更适宜喝一些银耳汤来补充身体的营养 。

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