【岩茶 岩茶包括哪几种茶】
2、预防癌症
岩茶中含有多种天然的抗癌成分，平时人们冲泡饮用以后，能有效降低人体内亚硝酸盐的生成，也能减少癌症病毒对人体组织细胞的伤害，预防细胞癌变，平时坚持饮用就能有效降低癌症的发病率 。
3、预防心血管疾病
平时多喝岩茶能软化血管，促进血液循环，也能增加毛细血管的通透性，除此以外，岩茶中含有的茶多酚和黄酮类物质，还能清理血液中的胆固醇与甘油三酯的含量，抑制脂质的沉积能让血液粘稠度下降，他能在预防高血压高血脂的同时，减少血栓的生成 。
4、保护牙齿
岩茶还是人类牙齿的保护神，因为这种茶叶中含有丰富的微量元素氟，它能直接作用于人类的牙齿，预防智齿，而且能促进牙齿发育，预防牙齿脱落，除此以外，这种微量元素对人类骨骼的发育也大有好处，中老年多喝盐茶，还能预防骨质疏松和多种骨关节疾病 。
岩茶怎么泡
中华文化源远流长，茶也是中华传统文化的一种，正确的泡茶才能使茶味充分体现出来 。岩茶的冲泡，别具一格，正确的才能发挥出岩茶的味道，岩茶怎么泡才能更好喝呢？那就让我来教大家如何冲泡 。
首先，先选择一套茶具，最好选择适合泡乌龙茶的茶具，如紫砂壶 。第二步，用茶匙取大约5克左右的岩茶，放到准备好的茶壶里 。第三步，就开始浸泡了，建议选择山泉水或者天然井水，往茶壶里倒入少许开水，稍微浸泡约2秒钟，然后倒掉茶水，这样有利于茶叶中的成分得到更好的溶解 。第四部，开始冲泡，使用高冲的方法，往茶壶里倒入沸水 。前三次冲泡，浸泡时间大约为20秒，随后每泡的时间适当的延长30秒即可 。然后，就可以开始品饮了，品饮前可以先闻一下岩茶的香味，再可以试试岩茶的味道 。冲泡后的岩茶，散发着浓郁的清香 。品饮时，应细细品味，慢慢回味，用舌头来感受岩茶的醇厚清甜 。
岩茶怎么泡才能更好喝，这是很讲究的，正确的冲泡方法才能使得岩茶的味道独具特色 。
岩茶属于什么茶
岩茶属于什么茶有什么作用？这是很多人在，了解岩茶时都会问到的一个问题，因为现在是岩茶产品种类也是非常多的，而每一种茶所能够起到的作用也各有不同，当了解了这些之后，肯定对自己身体还是有着非常大的帮助 。
其实岩茶是属于乌龙茶，也是乌龙茶的一种，而且它能够有着非常好的调理身体机能的作用，比如说可以消除疲劳 。因为一个人的工作压力一旦非常大肯定就会让自己身心特别疲惫，精神也会略微衰弱，但是当大家能够喝岩茶的话，真的能够有效的消除自身疲劳，同时也能够让自己的身体活力得到恢复 。
其次，岩茶还可以解热防暑，并且也有利于消化减肥，现在很多人都希望自己有一个比较苗条的身材，这个时候就可以多喝一些岩茶，能够起到的作用还是非常大的，并且在喝延长时并没有任何副作用 。
所以从上面所说的，也就可以了解到岩茶属于什么茶，并且它有什么作用呢？可以说还是非常好的，对于大家调节身体机能来说，因此在日常生活中就可以备用一些岩茶，绝对会有很好的效果 。
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