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菊花茶 菊花茶的功效与作用( 二 )

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以上就是关于菊花茶不适宜人群的相关内容 ， 菊花茶虽然是清热解毒的花茶 ， 但是任何人都不要过量服用哦 ， 过量服用会损害身体健康的 。
喝菊花茶的注意事项
花茶在我们的日常生活中是很受欢迎的 ， 很多人都会通过喝菊花茶来养生 。菊花茶也是一种可以清热解火的茶类 ， 它不仅营养丰富 ， 还可以美容养颜 。下面我们来看看喝菊花茶有哪些注意事项吧 。
喝菊花茶的注意事项
1.菊花茶应当随泡随饮 ， 而且千万不要隔夜 ， 菊花茶当中含有的黄酮类物质是十分稳定的 ， 这样是很容易被氧化的 ， 被氧化之后的保健作用会有所下降 ， 因此菊花茶要现泡现饮 ， 最好不要放太久；
2.菊花很有可能会引起过敏反应 ， 如果出现过敏反应 ， 应当立即停止饮用 ， 严重的患者需要及时就医；
3.体热体壮的人 ， 喝菊花茶是不适合加冰糖的 ， 加冰糖就会减弱菊花茶的清热的功效 。
不宜喝菊花茶的时候
1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶 ， 茶一般能够使人兴奋 ， 晚上喝菊花茶 ， 会降低一定的睡眠质量 ， 而且还会影响肠胃的健康；
2.空腹不宜喝菊花茶 ， 尤其是畏寒的人更加不宜在空腹的时候喝菊花茶 ， 菊花是性凉的茶类 ， 空腹的时候喝会刺激胃粘膜；
3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶 ， 一般风寒感冒很有可能是着凉所导致的 ， 如果这个时候服用性寒的菊花 ， 很有可能会加重病情 。但是菊花茶也有一定的防治风热感冒的作用 。
【菊花茶 菊花茶的功效与作用】
菊花茶什么季节喝最好
菊花茶是我们日常生活中很常见的一种茶类饮品 ， 菊花茶性寒 ， 一般比较适合在夏秋季节进行饮用 。菊花茶的养生保健效果也是比较好的 ， 在生活中很多人都特别的爱喝 ， 那么你知道菊花茶什么季节喝最好吗？一起来看看吧 。
菊花茶最好的饮用季节
菊花茶夏季喝最好
菊花茶性寒 ， 而且具有清热解毒 ， 舒肝明目 ， 降火祛湿的作用 。夏天的气温是比较高的 ， 有很容易出现上火的现象 。很多人都会感觉到头晕脑胀 ， 口感舌燥 。这时候适当的喝一些菊花茶可以清暑热 ， 缓解疲劳 ， 降火 ， 菊花茶也是夏天首选的清凉饮用之一；
菊花秋季喝最好
秋天空气比较干燥 ， 特别容易上火 ， 喝菊花茶不仅仅能够补充水分 ， 还能够通过代谢减少当中的含量 ， 起到稀释病菌的作用 。而且菊花茶当中的有效成分还能够祛除病菌 ， 增强免疫力 。秋天的时候饮用对于缓解眼睛的疲劳和干涩 ， 对保护眼睛也是非常有效的 。
不宜喝菊花茶的时间
1.晚上睡觉前不宜喝菊花茶 ， 菊花茶可以使人兴奋 ， 晚上喝菊花茶能够降低睡眠的质量 ， 而且还会影响肠胃的休息；
2.空腹不宜喝菊花茶 ， 特别是畏寒的人不要在空腹的时候喝菊花茶 ， 菊花茶性凉 ， 在空腹的时候喝会刺激胃粘膜；
3.伤寒感冒期间不宜喝菊花茶 ， 一般风寒感冒都是着凉所引起的 ， 如果这个时候服用性寒的菊花 ， 很有可能会加重病情 ， 但是菊花却具有一定的防治风热感冒的作用 。

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