初冬活血暖手脚中医养生闺房5大秘方

寒冷的冬季为许多女性朋友造成了不同程度的身体问题,如脾胃虚寒,妇科炎症,手脚冰冷,月经不调等等,别担心,下面我们为您推荐5个中医闺房秘方,为你解决初冬缠绕你的恼人问题 。
1、为自己驱驱寒
姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻,抱个热水袋以后疼痛就会减轻,那就是脾胃虚寒的表现了,应该用温寒法调理 。
方剂:白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克,以水7升,煮取3升,去渣 。
功用:用于胃虚寒所致的腹痛,按摩、暖胃以后会很舒服 。
方解:方中饴糖配桂枝,温中补虚;饴糖配白芍、炙甘草,止痛;再配生姜、枣,温补脾胃 。
温寒法是用温热型的药物补益阳气,驱除寒邪的一种方法 。方剂通常选用干姜、吴茱萸、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻为主要药物 。胃痛严重、呕吐清水的,还应该配伍陈皮、半夏和胃止吐,芍药、甘草止痛 。如果胃寒影响了食欲,常常是吃不了多少还总是觉得饱饱的,方中可以配伍香附、广木香、砂仁之类,理气开胃、醒脾消胀 。

初冬活血暖手脚中医养生闺房5大秘方

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2、给凉手凉脚的良方
到了冬天很多姐妹都会出现四肢冰冷,略带疼痛的症状,这是寒气凝滞在经络所致 。组方通常以制川乌、桂枝、当归、鸡血藤、川穹、细辛等温经通络的药物为主 。
方剂:当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、木通6克、大枣10枚,随时用水煎服 。
功用:活血养血,温经通脉,用于血虚寒凝而见手足寒冷、麻木、疼痛,以及痛经而有血虚有寒者 。
方解:本方以温经活血为主,是治疗四肢血流不畅,肢凉作疼的方剂 。方用当归、白芍养血活血,桂枝、细辛温经散寒;辅以甘草、大枣补虚,木通通络 。
 
3、让脸颊光润起来
你面色苍白或蜡黄?啊,皮肤还没有光泽?嘴唇指甲的血色也很淡?还头晕眼花?月经不调、色淡量少!请服用“太太血乐”,可咱也不是太太啊!开个玩笑,用不着花大价钱买那些口服液,咱们中医大夫有办法!
方剂:熟地12克、白芍9克、当归9克、川穹6克 。
功用:补血活血调经,用于血虚病症及妇女月经不调 。
方解:方中熟地滋阴补血,白芍养血,二药重在补血;当归补血活血,川穹使血中之气运行畅通 。四药配伍补血而不滞留,不仅可以补血,还可以化淤 。运用于补血时,应当重用当归、熟地、白芍,川穹则可少用或不用 。
血的生成来源于胃气化,有形之血不能自生,生于无形之气,所以补血剂中常配党参、白术、黄芪用来益气生血 。同时,中医认为心主血,肝藏血 。血虚还常出现心悸、失眠,可以配伍远志、炒枣仁、柏子仁等来安神,还可加入清肝的药物 。
4、预防冬季感冒
患感冒是一件很没面子的事情,声音变哑,鼻子变闷,不是鼻涕横流就是堵得喘不过气来,卫生纸需要随身揣着,鼻子底下红红一片,真是有损咱们淑女形象!所以,感冒这东西,必须提前预防 。请注意,同是预防感冒,冬天的方子和夏天的大有不同 。
方剂:炒白术10克、贯众10克、生荆芥6克、防风6克、紫草6克、板蓝根9克、生甘草4克,水煎300毫升,分两次服用 。
功用:预防冬季感冒 。
方解:板蓝根可以治流感、流脑、乙脑、肺炎等 。贯众有清热解毒的功效,而防风可发表、祛风、胜湿,对外感风寒有奇效 。

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