1、材料:莴笋:1条(约100克)、鲩鱼肉200克、熟白芝麻少许、葱1条、水5碗、油1汤匙、鸡粉1/3汤匙、白胡椒粉少许、香油几滴、盐适量 。
2、莴笋洗净去皮 , 切粗丝;葱洗净切成末 。
3、鲩鱼肉洗净 , 切成薄片 。
4、取一宽口煲 , 将莴笋丝铺在煲内 , 草鱼片则排在莴笋丝上 , 葱末和白芝麻洒在鱼片上 。
5、另取一锅 , 将6碗水煮沸 , 放入所有调味料拌匀 。
【鱼片炒莴笋 鱼片莴笋煲怎么做】6、将煮好的水缓缓冲入装着莴笋丝和鱼片的煲内 , 再开火稍煮一、两分钟即可食用 。
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