【小米粥怎么煮才软烂 小米粥怎么煮】小米粥能镇静安神也能补益脾胃，它对人类的消化不良和食欲不振，以及脾胃虚弱等症，都有良好调理和缓解作用，平时很多人都喜欢用小米煮粥喝，但不同的人煮出的小米粥口感并不相同，营养价值也有很大区别，那么小米粥怎样煮才正确呢？它怎么煮才好喝呢？
小米粥怎么煮1、在煮小米粥时，一定要选择新鲜的小米，只有新鲜的小米，煮熟的小米粥才会，米香浓郁，色泽金黄，而且营养价值才会比较高，如果选择那些保存时间较长的陈米来煮小米粥，它的口感就会比较差，营养价值也不会太高 。
2、在煮小米粥时，一定要煮到小米软糯粘稠，煮制时间不能低于半小时，而且在煮小米粥的过程中，要用勺子经常搅拌以免小米粘在锅底，不影响小米粥的口感，另外在煮小米粥时还可以按自己的需要加入适量的其它食材，它既可以加入适量的大米和百合，还可以放入适量红薯和山药，这样会让煮出的小米粥营养价值更高 。
文章插图
煮小米粥的方法与步骤1、自己在家中煮小米粥时，需要准备新鲜小米一百克，红薯一块，枸杞子适量，把准备好的红薯用清水洗净以后，削掉外皮，再切成块状 。把准备好的小米用清水淘洗干净，再用清水浸泡半小时 。
2、在锅中放清水加热，烧开以后，放入淘洗干净的小米二，再次煮开，调小火力，放入切好的红薯块一起煮，在煮的过程中要用勺子经常搅拌，防止小米粘锅，等锅中的小米全部软糯开花，红薯也熟透以后可以加少量色拉油，接着煮五分钟，关火以后过十分钟左右，锅中的小米粥就能取出食用 。
相关经验推荐
- 稀饭怎么煮好吃 稀饭怎么煮好吃又营养
- 怎么锻炼最上面的腹肌和腹肌 怎么锻炼最上面的腹肌
- 健身新手去健身房怎么练 健身新手在健身房应该怎么练
- 广州居住证办理需要什么材料 广州居住证怎么办理?需要什么材料
- 荸荠甘蔗汁怎么做 荸荠甘蔗水的做法
- 王者荣耀服务器为什么老是显示匹配错误? 显示匹配错误应该怎么办
- 红葱栽培技术视频 红葱栽培技术
- 空调进水了怎么处理视频 空调进水了怎么处理
- 2020广东职工学历补贴怎么申请 2020广东职工学历补贴怎么申请呀
- 恭喜高考被录取怎么祝贺他 恭喜高考被录取怎么祝贺