练马甲线会不会长不高怎么练马甲线最有效女生 _生活百科

【练马甲线会不会长不高怎么练马甲线最有效女生】1、练马甲线是不会长不高的。
2、决定身高的因素是基因遗传、营养、睡眠、精神因素等决定。
3、运动训练影响身高的因素很多，包括遗传、营养、休息、睡眠、内分泌、能量消耗与补充、运动伤害的状况、心理、过度训练等，这些才是会让孩子长不高的真正原因，不可偏食、每天应保证1-2袋牛奶、鸡蛋等，另外蔬菜、水果的摄入一定不能少，保持积极乐观的心态至关重要。