1、可以一起适量食用 。
2、菠菜中含有丰富纤维素 ， 碳水化合物 ， 蛋白质 ， 以及少量不饱和脂肪酸 ， 纤维素 ， 以及不少的维生素C ， 钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素 ， 而绿豆主要含有水分 ， 糖分 ， 淀粉 ， 膳食纤维 ， 多种维生素 ， 钙、锌、钾等矿物质元素 ， 两者营养成分之间互不相克 ， 因此可以同食 。
【菠菜与绿豆能一起吃吗 菠菜和绿豆能否一起吃】3、但是在性味上来看 ， 菠菜性凉、味甘 ， 而绿豆性凉 ， 味甘 ， 两者的性味不一致 ， 同吃并不会出现冲突情况 ， 不过由于绿豆性质寒凉 ， 吃多了容易加重肠胃寒气 ， 并且刺激肠道 ， 因此两者同吃时 ， 需要适量 ， 不宜多吃 ， 以免影响自身健康 。
相关经验推荐
- 豆腐能与茄子一起吃吗 豆腐和茄子能否一起吃
- 楚人有鬻盾与矛者文言文翻译讲了什么道理 楚人有鬻盾与矛者文言文翻译
- 灵芝的功效与作用 灵芝的功效与作用是什么
- 山药最忌讳三种食物 山药和菠菜能一起吃吗
- 菠菜和鸡蛋能一起吃吗?为什么? 菠菜和鸡蛋能一起吃吗
- 菠菜和虾能一起吃吗 菠菜和虾能一起吃吗一岁宝宝吃吗
- 罗汉果跟鱼腥草的功效与作用及食用方法 鱼腥草的功效与作用及食用方法
- 法拉第未来FF宣布与黄冈市合作
- 桂花茶的功效与作用泡水喝的功效 桂花茶的功效与作用
- 绿豆芽拌马齿苋怎么做好吃 绿豆芽拌马齿苋怎么做