冬季气候寒冷 ， 对准妈妈们来说是一个严峻的考验 。为了平安过冬 ， 准妈妈要注意哪些方面呢？有关医生提醒 ， 准妈妈需要做到以下“三少” 。
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少吃火锅
进入寒冬以来 ， 吃火锅的人越来越多 。但是在这个时候 ， 却经常会有一些准妈妈因为吃火锅而引起身体不适 ， 前往医院求诊 。那么 ， 冬天准妈妈们能不能吃火锅呢？医生建议 ， 准妈妈应该尽量少吃火锅 ， 不少准妈妈就是因为贪吃火锅 ， 导致了一系列的问题 ， 甚至是胎儿的安全 。
【?准妈妈冬季应做到「三少」】因为火锅原料多是羊肉、牛肉、猪肉等 ， 还有海鲜、鱼类 。这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜禽的寄生虫 。它们虫体极小 ， 寄生在畜禽的细胞中 ， 肉眼是看不见的 。而吃火锅时 ， 人们习惯把肉片放到煮开的汤料中烫一下即吃 ， 这短暂的加热不能杀死幼虫 ， 进食后可能造成感染 。准妈妈受感染后可能会累及胎儿 ， 影响胎儿脑的发育 ， 严重者发生流产、死胎等 。
因此 ， 医生表示 ， 准妈妈不宜吃火锅 ， 如果实在想吃 ， =也一定要把肉煮透后才能吃 。另外 ， 也可以在自己家里做 ， 既卫生又安全 ， 就餐时注意选择新鲜、清淡、卫生的食料 ， 千万不要过于油腻、辛辣、刺激 。
少用电热毯
冬季 ， 不少人睡觉时喜欢用电热毯 。医生提醒 ， 怀孕早期的妇女不宜使用电热毯 ， 否则可能对胎儿的健康造成不良影响 。
这是因为电热毯通电后会产生电磁场 ， 这种电磁场可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂 ， 使其细胞分裂发生异常改变 。胎儿的骨骼细胞对电磁场最为敏感 。现代医学研究证实 ， 从最后一次月经后的第30天开始 ， 到怀孕周期3个月为止 ， 是胚胎发育最为旺盛的时期 ， 准妈妈如果在这段时间内使用电热毯 ， 最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响 。由此可见 ， 为了宝宝的健康 ， 在寒冬季节 ， 准妈妈睡觉不要使用电热毯 ， 实在怕冷 ， 可以在睡前开启电热毯 ， 睡觉时一定要关掉 。
近年来 ， 取暖用品中还出现了暖宝宝 。暖宝宝虽好但并非每个人都适用 ， 尤其是准妈妈应尽量避免使用 。因为准妈妈最好远离过热的物品 。孕妇发烧对胎儿来说就是件很危险的事 ， 体温从37℃上升到39℃ ， 畸形、流产的可能性就会大大增加 。
少去公共场所
80后小敏怀孕已4个月 ， 婚前她最喜欢购物 ， 还经常往金华、杭州的几个大商场跑 ， 现在虽然怀孕 ， 行动不大方便 ， 但兴致来时 ， 仍要与朋友相约去商场逛下 ， 逛完商场又去饭店就餐 。有朋友提醒 ， 怀孕了就少到人流聚集处 ， 小敏对此付诸一笑 。
为此 ， 医生提醒 ， 冬季气温低 ， 温差变化大 ， 呼吸道抵抗力降低 ， 容易患病毒性传染病 ， 孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒 ， 会对胎儿发育产生影响 ， 甚至会导致胎儿畸形 。因此 ， 准妈妈们尽量不要去商店、影剧院等公共场所 ， 避免传染上流感等疾病 。如患病应在医生指导下合理用药 ， 不可擅自用药 ， 避免对胎儿造成危害 。
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