柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种调味茶 ， 它既有红茶的醇香 ， 又有柠檬的自然香气 ， 而且泡好以后的茶汤味甜微酸特别好喝 。人们喝柠檬红茶不但能品尝它的诱人滋味 ， 还能保健身体预防疾病 ， 但在饮用它时也要注意它的禁忌 。
开胃消食 ， 促进消化是柠檬红茶的重要功效 。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸 ， 而红茶种子含有丰富的活性酶 ， 这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌 ， 而且能加快人体内食物的分解 ， 能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收 ， 经常喝柠檬红茶 ， 能预防食欲不振和消化不良 。
【柠檬红茶的副作用 柠檬红茶的功效与作用及禁忌】2、杀菌消炎
人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用 ， 因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分 ， 它们能消灭人体内的病原菌 ， 并能抑制人体内病毒的活性 ， 可防止人体细胞被细菌和病毒感染 ， 能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻 。
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3、预防高血压和高血脂
多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处 ， 它们不但能净化血液 ， 还能清理血液中的胆固醇 ， 并能增强人体自身的抗凝血能力 ， 柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能 ， 它能防止人类心血管功能减退 ， 也能防止血压血脂升高 。
柠檬红茶的禁忌柠檬红茶不单滋味诱人 ， 保健功效也极为出色 ， 但柠檬红茶中含有一些酸性成分 ， 不能过量饮用 ， 不然会损伤人类胃肠黏膜 ， 另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱 ， 这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠 。
上面为大家介绍了柠檬红茶的功效与作用 ， 能让大家对它的保健功效多一些了解 ， 当然以后大家在喝柠檬红茶时也要注意它的禁忌 ， 不能过量饮用更不能在睡前饮用 ， 不以免饮用后对身体产生不良影响 。
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