【冬枣的功效与作用 冬枣的功效与作用及禁忌】冬枣是一种在初冬季节成熟上市的水果，它口感脆嫩，味道甘甜，营养丰富，人们经常吃些冬枣能提高身体消化功能，而且能清理身体内的毒素，下面是对冬枣功效与作用的具体介绍，能让大家详细了解吃冬枣的好处有哪些 。
2、防止心血管病变
冬枣对人类的心血管有特别好的保护作用，能防止心血管出现病变，因为冬枣中含有丰富维生素a维生素E和多种对人体有益的微量元素，这些物质能直接作用于人类的心血管，能促使血管扩张也能提高血管弹性，能维持正常血液循环防止血压血脂升高，经常食用还能预防动脉硬化 。
2、提高免疫力
平时多吃些冬枣还能提高身体免疫力，因为他还有地鼠李糖和维生素以及氨基酸等物质，在被人体吸收后都能作用于人体的免疫系统，能增强免疫系统功能提高身体免疫力，对维持人体健康有很明显的好处 。另外人们多吃冬枣还能促进消化减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材 。
看过上面对冬枣做的详细介绍后，大家能了解冬枣的功效与作用，也能知道吃冬枣的好处有哪些，今后再需要保健身体时可以多吃一些冬枣，但大家吃冬枣时还要注意，不能把冬枣与萝卜和黄瓜等食材一起吃，它们一起吃会产生对人体有害的物质，会影响它食用功效的发挥也会对人体健康造成不良影响 。
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