1、一般建议睡高的一端 ， 凸起的乳胶正好完美的托举着颈部 ， 释放颈部的压力 ， 能很好的放松颈椎的作用 。如果习惯睡低枕头的 ， 就可以先睡低的那端 ， 慢慢习惯后再睡高的一端 。
【乳胶枕头如何摆放使用方法 乳胶枕头如何摆放使用方法图片】2、乳胶枕保养方法：在日常生活中 ， 乳胶枕不能长期被重物压着 。不要置于潮湿或暴晒的环境中 。
3、一般乳胶枕只需清洗枕头套即可 ， 因为乳胶枕能防潮湿防霉菌防螨虫 ， 与透气性强的特征 ， 所以无需过度清洁 。如果在使用过程中 ， 不小心弄脏了 ， 建议局部水洗 ， 而且必须为人工洗 ， 不可机洗 ， 以免影响到乳胶枕的使用寿命 。
4、在清洗结束取出水面时要用手捧住枕头的重心和大部分体积 ， 以免因重力而损坏枕头 。洗完后以干毛巾或吸水的材料 ， 配合双手压干 ， 再用其他吸水的毛巾等吸干水分 ， 再放置在阴凉处风干 ， 一定不可放在阳光下暴晒 ， 会加速枕头的氧化 ， 减少枕头的使用寿命 。正常使用 ， 可达5年以上的使用时间 。如保养得当可以用10年左右 。
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