体脂怎么算 体脂怎么算正常范围

【体脂怎么算 体脂怎么算正常范围】1、体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 。成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25% , 男性15%~18% , 若体脂率过高 , 体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖 。
2、体脂是人体组成中脂肪组织的总称 。为人体内能量的主要储存组织 。体脂率(即脂肪率) , 即身体脂肪的重量占体重的百分比 。和BMI相比 , 体脂率可以更加准确地反映身体的肥胖水平 。

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