红薯的叶子怎么吃 红薯叶怎么吃最好吃

【红薯的叶子怎么吃 红薯叶怎么吃最好吃】1、食材:红薯叶500克,大蒜籽三粒,生粉白糖各一勺,鸡粉小半勺 。
2、先把红薯叶折去老的叶子,再撕了根部的茎 。放在水里放少量盐泡一下,再洗干净 。
3、再把洗干净的红薯叶放在开水锅里焯一分钟 。捞出来控水备用 。
4、把大蒜籽用刀背拍下去皮,再剁碎备用 。
5、锅烧七成热,放少量花生油,再把大蒜籽放下去爆出香味 。
6、把焯好的红薯叶放下去大火爆炒几下,放一勺盐,和小半碗淀粉水勾芡一下 。
7、放小半勺鸡粉,炒均匀 。
8、关火装盘 。上桌开吃了 。今天焯水的时候时间长了半拍,然后炒出来的色彩没地么亮了 。

    相关经验推荐