随着胎儿的茁壮成长，准妈妈的身上出现了一条条妊娠纹 。妊娠纹是女性怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或粉红色的条纹 。据统计，70%～90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹 。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐 。
文章插图
控制体重
在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉 。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜 。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生 。
均衡饮食
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物 。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维 。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分 。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹 。
【?防治妊娠纹的小技巧】肌肤保养
皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大 。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿 。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好 。
激光疗法
治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在分娩后3个月左右开始 。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生 。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的 。
相关经验推荐
- 妊娠是什么意思 壬辰是什么意思
- 红纹马先蒿的作用与功效 红纹马先蒿
- 西葫芦尖头原因及防治方法 西葫芦尖头应该怎么办
- 红米note8pro支付宝怎么设置指纹支付 红米note8pro怎么设置微信指纹支付
- 柑橘黄龙病阻截防控方案，柑橘病虫害防治
- 红米note8怎么设置微信指纹支付 小米8微信支付怎么设置指纹支付
- 纹眉后没有买修复液可以用什么代替 纹眉修复液不用可以吗
- ?戒除烟酒防消化道溃疡复发7妙招
- mate20x有指纹识别吗 华为mate20x5G有没有屏幕指纹
- 坚果pro3指纹识别 坚果pro3是屏幕指纹吗