修改/关闭后台应用刷新根据苹果的帮助文档显示 ， 关闭后台App刷新一定程度上可以起到省电的效果 。 不过针对这功能的说法不一 ， 比如一些用户觉得关闭之后会影响消息推送（提醒后进入微信后仍需要加载） ， 然而在实际测试后无论是开启还是关闭差别都不大 。
不过也有一些可能会有影响的使用场景 ， 比如玩游戏还有看视频 。 理论上 ， 在开启后台App刷新能避免在游戏中途回微信消息返回游戏需要重新加载 ， 或者是视频小窗播放突然退出等问题 ， 但考虑到其他因素后可能不一定有效 。
「设置>通用」中可以找到“后台App刷新”的相关设置 ， 对于可能会有影响的App（游戏类、视频类、社交软件类）可以选择开启 ， 其余的都建议直接关闭 。
调整消息通知方式对于每个用户来说 ， 手机可能都安装了几十甚至上百个的第三方App 。 而如果不对这些App的消息通知加以限制的话 ， 你将会可能是每个小时你都收到十几条以上无关紧要的消息推送 。 一方面可能会使你分心 ， 另一方面则可能是因为频繁亮屏而降低手机续航时间 。
目前苹果的通知提供了三个选项：立即提醒、不提醒以及定时提醒 。 定时提醒/通知摘要其实是在iOS15才加入的一项功能 。 可以做到尽量不打扰 ， 又避免错过一些有趣、有用的消息推送 。
定时提醒的App推送内容会采用静默通知的方式汇总起来 ， 用户也可以设置在指定的时间、一次性推送这些内容（非静默提醒） ， 即通知摘要 。
总体而言 ， 像微信、钉钉这一类消息一般采用的都是立即推送 ， 而像一些资讯、新闻类以及一些无关紧要的的App我可以择设置为定时提醒；而像一些工具软件、游戏或者平时基本不需要用到的App则可以选择不通知 。
修改定位权限在新版本的iOS系统中 ， 没有显示定位服务对于电池的影响 。 但从以往的使用经验来看 ， 定位服务/权限是一定会影响到手机续航时间的 。 因此针对不同的App设置不同的权限是非常有必要的 ， 一定程度上可以减少隐私泄露 ， 同时也能延长手机的续航 。
iPhone的定位服务和前边讲到的通知比较接近 ， 提供了“始终”、“永不”、“使用期间”三种选择（部分增加了下次询问的选项） 。
“查找我的iPhone”为必开启的设置；而像日常使用的绝大多数App都可以设置为“使用App期间”；同样一些无关紧要的App或者工具软件都可以设置为“永不” 。
需要注意的是 ， 在部分App中还有“精确定位”的选项 ， 对于一些外卖或者地图导航类软件需要慎重关闭 。
避免在高温/低温环境使用苹果在官方帮助文档中提到过iPhone等电子设备的理想使用温度区间 。 过高或者过低的温度下使用都可能永久损坏电池容量 ， 进而单次电池续航就会下降 。 避免温度过高 ， 不可忽视的两个场景就是玩游戏以及充电 。 此时 ， iPhone的锂电池因为快速充放电会使温度升高 。
因此在有条件的情况下 ， 应该避免经常在充电时玩游戏 ， 而日常的刷微博吃瓜、回消息、看视频等影响则不是很大 。
避免过度放电除了上述几个设置和注意事项外 ， 避免过度放电实际上是最重要的一个 。 频繁过度放电同样会对iPhone的锂电池造成永久性损伤 ， 从而间接减低iPhone的电池健康 ， 单次充满后的续航时间也会随着下降 。
因此最好的办法是随用随充 ， 避免手机完全没电或者低于10-20% 。
总结手机中的锂电池是消耗品 ， 随着使用时间增加电池续航是一定会下降的 ， 用户能做的就是通过一些方法设置和注意事项延缓电池寿命衰减 。 当手机电池不耐用时 ， 更换一块新的电池基本上也能恢复接近原来的续航水平 。
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