1、吃海鲜时不宜饮用啤酒 海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂 。边吃海鲜边喝啤酒,造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起,发生化学作用,会导致人体血液中的尿酸含量增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,容易形成结石或引发痛风 。严重时,满身红疙瘩,痛痒不止,无法行走 。真是“贪得一时口福,吞下难忍苦果” 。
2、除了吃海鲜时不要同时饮用啤酒外,还要注意以下几点:
(1)先将海鲜水煮一下,去掉嘌呤和苷酸 。煮海鲜的汤要倒掉,不可食用 。
(2)大量饮用开水 。每天大约饮2000~2500毫升,及时将尿酸排出体外 。
【吃海鲜时不宜饮用哪种酒 吃海鲜时不宜饮用哪种酒红酒啤酒白酒】(3)吃海鲜的同时,搭配些富含维生素A、C、E的蔬菜和水果 。因为维生素A、C、E有抗氧化的作用,可减轻尿酸盐的沉淀 。但菜花、菠菜和蘑菇除外 。
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