1、桑葚里面还有多种脂肪酸以及维生素,可以满足人体营养,提高机体免疫力,同时桑葚里面的脂肪酸可以有效的分解多余的脂肪,同时可以降低血脂,防止血管疾病 。
2、桑葚枸杞茶 。我们可以选择桑葚与枸杞一起泡水喝 。将两种材料洗干净放入杯子里面,加入适量的白开水,等待5分钟即可饮用 。可以达到清肝明目 。【桑椹功效和最佳搭配图片 桑椹功效和最佳搭配】
3、桑葚红枣 。将红枣和桑葚洗干净,放入碗中,加入适量的白开水 。这种搭配,可以更好的滋阴补血,缓解疲劳 。
4、桑葚蜂蜜茶 。不仅可以将水拿来泡水喝,如果为了增加口感,可以加入适当的蜂蜜 。蜂蜜可以调节桑葚里面的酸性,可以起到润肠通便,促进肠胃蠕动 。
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