【怎样合理的运用垫球技术来接好各种发球? 了解过吗】1、接下手发球：这种球的特点是弧度高、下落的速度快 。接这种发球的时候 ， 要判断好落点 ， 及时到位 ， 手臂稍抬平 ， 根据来球力量的大小 ， 选择蹬地发力的大小 。
2、接一般飘球:这种球的特点是球速较慢 ， 飘晃程度较轻 。在接这种发球的时候 ， 首先要判断好落点 ， 迅速移动 ， 及时到位 ， 采用半蹲或低蹲准备姿势 ， 重心降低 ， 在球开始下落的时候将手臂插到球下 ， 蹬地发力将球垫起 。
3、接平冲飘球:这种球的特点是弧度平、速度快、追胸 。在接这种发球的时候 ， 要升高身体的重心 ， 将击球点保持在腹前 。同时前臂要下压 ， 以控制出球的角度 。
4、接大力发球:这种球的特点是力量大、速度快、旋转强 。接这种发球的时候 ， 要降低重心 ， 采用低蹲的准备姿势 ， 垫击的时候根据球的力量大小 ， 身体不发力让球反弹 ， 或撤力缓冲球的力量 。
5、接跳发球:与大力发球相比 ， 这种球的特点是弧度平、速度更快、力量更大、旋转更强 。接这种发球的时候 ， 根据来球的高度 ， 采用半蹲或低蹲准备姿势 ， 垫击的时候通过含胸、收腹、手臂后撤来缓冲球的力量 。
6、接大力扣球:配合前排拦网 ， 边判断边移动 ， 合理取位 ， 采用低蹲准备姿势垫球 。
7、接快球:由于快球速度快、落点靠前 ， 因此防守队员的预判取位十分关键 ， 并做好高球挡、低球垫的准备进行防守 。
8、接吊球和轻扣球:如果能提前判断吊球或轻扣球的话 ， 快速移动到位 ， 接这种球是很简单的 。但是往往在比赛中 ， 防守队员大部分精力放在防守对方大力扣球 ， 因此对于这种节奏上的变化会感到很突然 ， 可以更多采用前扑垫球、鱼跃救球来进行防守 。
相关经验推荐
- 冷吃兔的营养价值是什么呢 冷吃兔的营养价值是什么
- 槐角的功效与作用主治 槐角
- 我国产能过剩的产品 在我国产能过剩的产业包哪些
- 槐米的功效与作用 槐米
- 驱蚊草 驱蚊草真的能驱蚊吗
- 绵枣儿的作用与图片 绵枣儿
- 大花天竺葵的养殖方法和注意事项 大花天竺葵
- 扬州共享电动车需要自己充电吗 扬州的共享电动车怎么收费
- steamgta5什么时候出的 gta5什么时候出的
- owl怎么读 parrot怎么读