74岁综艺教母张小燕秋咳严重告病！中医：秋燥分2种，吃4果、4穴位缓解
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【早安健康／洪辰竺报导】74岁综艺教母张小燕（小燕姐）活跃于萤光幕前66年，于2018年3月播出最后一集《小燕有约》后淡出演艺圈、隔年获颁第54届电视金钟奖终身成就奖后，便鲜少公开现身 。近日突然传出健康亮红灯，临时缺席由聂云出演的百老汇音乐剧，消息一传出，让许多粉丝十分担心 。
据媒体报导悉，原本就有气喘的小燕姐，透露自己每次换季都很辛苦，最近正面临夏秋季节变化，由于秋咳严重，待太久口罩也会喘，只好忍痛先不出席 。
秋燥分温燥、凉燥两类型，中医推秋季吃4种水果生津润肺
以中医观点来看，五脏的健康与四季相对应，而在秋天的时候要顾肺，大林大林慈济医院中医科医师黄雅慧撰文指出，秋季时，因为空气的水份减少，容易造成鼻腔干燥、嘴唇干裂及咽喉干痒，让人不时想咳嗽；而秋咳以中秋节为界，又可分为温燥咳嗽、凉燥咳嗽两种类型 。
其中，温燥咳嗽属于燥而偏热的类型，常见症状包括有不易咳出的少量痰液、咽喉肿痛，有时甚至可以发觉痰中带血的状况；而凉燥咳嗽则属于燥而偏寒的类型，症状为干咳少痰或无痰、咽喉养、喉咙干燥 。
此外，黄雅慧中医师提到，平时可以吃些银耳、莲藕、梨、蜂蜜、菠菜等食物滋阴润肺；在预防秋咳方面，应注意饮食以清淡为宜，避免食用辛辣、鱼腥的食物，饮食不宜肥、甘、厚、腻，并作适当休息、多喝温开水 。
在日常食养方面，北市联合医院中兴院区许恒壹中医师曾撰文指出，秋季可用来养生的水果包含以下4种：
梨子：性味甘寒，肥嫩汁多，具有清热养阴、生津润肺、止咳化痰的功效 。
柿子：味甘性寒，属于平和滋养品，具有润肺、生津止咳的作用 。
甘蔗：特别适合秋令燥咳有血、口渴虚烦者食用，有生津润燥、清热解毒的作用 。
枇杷：性味甘酸量，有润肺止咳、和胃生津的作用 。
秋燥咳嗽按4穴位缓解
另一方面，想要改善秋燥咳嗽的症状，扶原中医总院长郭大维中医师也曾撰文指出，想要缓解秋燥咳嗽，可以靠按位于锁骨、背部，以及手腕附近的4处穴道来纾缓症状！ （编辑推荐：过了处暑该提防秋燥伤肺！不想「酷酷嫂」按4穴位止咳治胸痛）
【74岁综艺教母张小燕秋咳严重告病！中医：秋燥分2种，吃4果、4穴位缓解】天突穴：能治疗喉咙痛、哮喘与咳嗽 。
云门穴：能止咳、舒缓关节、并舒缓胸痛 。
定喘穴：能止咳平喘、治疗气喘特别有效 。
太渊穴：能补肺益气、止咳化痰、治胸痛 。
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