早上喝燕麦粥暖胃早餐之草莓燕麦粥 _草莓

一听暖胃早餐之草莓燕麦粥这名字就知道该粥有什么功效了吧？下面让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
暖胃早餐之草莓燕麦粥的材料燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
暖胃早餐之草莓燕麦粥的做法1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶，关火。
8.加草莓。
9.即成。
小诀窍:
燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~
暖胃早餐之草莓燕麦粥的适宜人群【早上喝燕麦粥暖胃早餐之草莓燕麦粥】适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。