白菜可以生吃 ， 生白菜内不含任何对人体有害的物质 ， 我们只需要将剥开冲洗干净 ， 再放入盐水中浸泡二十分钟左右即可食用 。白菜耐寒 ， 可用炒、腌等方式加工 ， 富含维生素、膳食纤维等营养物质 ， 热量低 ， 适合怕长胖的人食用 。
白菜能不能生吃
文章插图
白菜可以生吃
白菜是我们生活中非常常见的一种食材 ， 生白菜的内部并不含任何对人体有害的成分 ， 它是可以生吃的 。而且没有经过烹饪的白菜内部所含的营养成分没有任何的流失 ， 因此生吃白菜还能让我们的更好的补充身体所需的营养物质 。
白菜怎么清洗
白菜虽然可以生吃 ， 但是在生吃之前一定要注意将它清洗干净 ， 以免我们因为食用了不洁的食品而身体产生不适 。清洗白菜首先要将它一片片剥下冲洗干净 ， 再把它放入盐水中浸泡二十分钟左右杀菌即可 。
白菜介绍
【甘蓝圆白菜可以生吃吗 白菜可以生吃吗】白菜是一种在我国各地广泛栽培的植物 ， 它比较耐寒 ， 除生吃之外还可以用炒、腌等方式加工食用 ， 内部含有大量的维生素、膳食纤维 ， 而且热量极低 ， 适合害怕长胖的人食用 。
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