1、吃蜂蜜 。
蜂蜜是滋补强身、的佳品,而且还有润肺止咳、润肠通便的功效 。晨起空腹喝一杯蜂蜜水,不仅能润肠排毒,还能起到防治心血管疾病的作用 。
2、吃苦瓜 。
苦瓜中的活性蛋白质有防癌抗癌功效,能提升人体免疫力,促进体内有害物质的排出 。苦瓜还有调经血的作用,月经不调的女性可以多食用苦瓜帮助调理月经状况 。
3、吃猪血 。
猪血有很好的排毒清肠的功效,对于日常工作经常会接触到粉尘、金属微粒的人士,多吃猪血能促进排出这些有害物质 。另外猪血中含有丰富的铁元素,对于贫血的女性也有很好的补血养血作用 。
4、多喝茶 。
茶叶中的茶多酚是天然的抗氧化剂,可以起到清除自由基,延缓衰老的作用 。经常喝茶也有助防癌抗癌,提神醒脑 。
5、吃胡萝卜 。
【女人过三十宜多吃的五种美食 女人过三十宜多吃的五种美食是什么】胡萝卜有养血排毒、健脾健胃的功效 。胡萝卜中的胡萝卜素和多种维生素对肌肤养护有很好的帮助,对黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题能起到淡化色斑的作用,也有助促进体内重金属的排出 。
相关经验推荐
- 梦见坟墓是什么预兆周公解梦 梦见坟墓是什么预兆周公解梦女人
- 已婚女人梦见自己跟老公离婚是什么征兆 已婚女人梦见自己离婚了有什么征兆
- 星战前夜怎么卖东西 星战前夜怎么出售东西
- 吃完粽子不消化怎么办 粽子吃多了不消化怎么办
- 雪里红酸菜的制作方法和过程 雪里红怎么腌制成酸菜
- 水笋炒之前要过水吗 水笋炒多久能熟
- 过眼云烟下一句是什么 过眼云烟的经典句子
- 女人梦见油条预示着什么 油条的寓意和象征
- 牛排菇和香菇的区别 牛排菇和草菇区别
- 女人梦见女尸是什么预兆 梦见女尸是什么预兆