体脂率的计算方法是体脂率=(身体脂肪总重量&pide;体重)×100% ， 一般情况下男性体脂率超过20%、女性体脂率超过25%就算肥胖 。体脂率的意思就是指人体内脂肪的重量在总体重中所占的比例 ， 它可以反映人体内脂肪含量的多少 。
体脂率怎么计算的
文章插图
女性体脂率的计算方法
成年女性的体脂率计算时 ， 需要先用腰围(cm)×0.74 ， 得到参数a ， 再用体重(kg)×0.082+34.89 ， 得到参数b ， 然后用a-b得到身体脂肪总重量 ， 再用公式(身体脂肪总重量&pide;体重)×100% ， 即得到体脂率 。
男性体脂率计算方法
【体脂率怎么计算的公式 体脂率怎么计算的】成年男性体脂率计算方法与女性稍有区别 ， 首先腰围(cm)×0.74得到参数a ， 然后用体重(kg)×0.082+44.74得到参数b ， 再用a-b得到身体脂肪总重量 ， 并套用公式(身体脂肪总重量&pide;体重)×100% ， 即可得到体脂率 。
计算体脂率的意义
体脂率就是指人体内脂肪的重量在总体重中所占的比例 ， 可以根据人体内脂肪含量的多少来分辨自己是否肥胖 。一般情况下男性体脂率超过20%、女性体脂率超过25%就算肥胖 。
相关经验推荐
- 口罩正反面怎么区分 口罩正反面怎么区分白色
- 毕业证丢失了怎么补 大学毕业证丢失了怎么补
- 酷比魔方iPlay8和iPlay10哪个好 酷比魔方iplay10怎么样
- 孺子牛的故事告诉父母对孩子不能怎么样 孺子牛的故事
- windows surface无法开机 微软Surface无法开机怎么办
- 艾尔之光火焰的标志怎么获得 艾尔之光火焰的标志有什么用
- 艾尔之光艾尔精髓怎么获得 艾尔之光经验套怎么做
- 小米平板密码怎么取消密码 小米平板密码怎么取消
- 华为平板M2和小米平板2哪个好 华为m2平板怎么样
- 生姜怎么泡水喝 生姜怎么泡水喝驱寒