吃盐蒸橙子前后1小时不要喝牛奶 ， 橙子中的果酸与牛奶蛋白质会形成沉淀 ， 影响消化吸收;也不适合与肉类同食 ， 会与肉类蛋白发生沉淀 。饭前或早起时不宜空腹吃盐蒸橙子 ， 有机会算刺激胃粘膜 ， 使胃部不适;孕妇不吃盐蒸橙子 ， 以防出现妊娠高血压 。
吃盐蒸橙子的注意事项
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1、吃完橙子要刷牙
吃完盐蒸橙子还要记得刷牙 ， 避免对口腔牙齿有腐蚀损害 ， 橙子中的酸和盐分也容易口臭 。
2、盐蒸橙子前先清洗
橙子表面一般会有一层保鲜剂 ， 很难用水清洗干净 ， 要用盐粒搓洗橙子皮表面 ， 洗干净后再蒸煮 。
3、空腹不能吃
吃盐蒸橙子不要空腹吃 ， 橙子中所含的有机酸会刺激胃粘膜 ， 对肠胃不利 ， 最好选择在午饭后或者下午茶时间吃 盐蒸橙子 ， 早起也不适合吃 。
4、不与蛋白质同食
【吃盐蒸橙子的注意事项 盐蒸橙子的禁忌】蛋白质含量高的主要就是肉类和牛奶 ， 不与这两种物质一起吃 ， 经过加热的橙子果酸更加容易吸收 ， 果酸会与蛋白质发生反应 ， 形成不利于人体消化吸收的沉淀 。
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