菠菜和xiangjiao香蕉能一起吃 ， 两者都是属于碱性食品 ， 一起吃还可以给人体带来活力 ， 适量的吃一些对人体也是有好处的 。菠菜还可以和香蕉一起榨汁 ， 有辅助减肥的作用 。只需要将剥皮后的香蕉和菠菜段放进榨汁机 ， 榨成汁即可 。
菠菜和香蕉能一起吃吗
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菠菜和香蕉能一起吃 ， 两者都是碱性食品 ， 同食对身体也是有好处的 ， 一起榨成汁还有辅助减肥的作用 。需要注意的是菠菜和香蕉都属于寒性食物 ， 一次性吃太多的话会引起腹泻 ， 尤其是脾胃虚寒的朋友要注意 。【菠菜和香蕉能一起吃吗 菠菜和香蕉可以一起吃吗?】
菠菜和香蕉榨汁能减肥吗
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菠菜和香蕉榨汁可以起到助减肥的作用 。菠菜和香蕉都含有水分、纤维素 ， 有一定的饱腹作用 ， 适当的食用可以降低食欲 ， 饭前喝 ， 还能减少对其它食物的摄入 。它还可以促进肠道运动 ， 可以帮助体内的有害物质、粪便排出 ， 有润肠通便的作用 。
菠菜和香蕉怎么榨汁
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1、首先将菠菜清洗干净 ， 放入淡盐水中浸泡一会 ， 切成段备用 。
2、将香蕉剥皮 ， 切成小块备用 。
3、接着将香蕉、菠菜段放入榨汁机中 ， 搅打成汁后倒入杯中 。
4、最后可以在杯中加入适量蜂蜜和凉开水搅拌均匀 ， 即可直接饮用 。
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