宝宝鸡汤怎么炖最有营养 一岁宝宝鸡汤怎么炖最有营养

宝宝鸡汤这样炖才最有营养:
1、将整鸡切块 , 清洗干净备用 。
2、香菇洗净泡软、枸杞洗净、桂圆剥皮备用 。
3、葱切段、姜切片备用 。
4、将鸡块放入冷水中煮沸 , 撇去浮沫儿 。
5、将葱、姜、香菇、枸杞、桂圆放入锅中 , 大火烧开 , 文火炖一个小时 。
【宝宝鸡汤怎么炖最有营养 一岁宝宝鸡汤怎么炖最有营养】6、油菜洗净放入锅中 , 煮沸 , 加适量盐 , 出锅前撒上香菜末儿即可 。

    相关经验推荐