1、原料:生姜 , 红糖 , 水果刀 , 玻璃瓶子 , 碗 , 太阳 , 冰箱 , 纱布 。
2、首先将生姜洗净 , 稍微嫩一点的生姜就不用去皮 , 然后用刀切成小的颗粒状 。放进碗里备用 。
3、接下来就是准备红糖 , 选红糖时 , 需要注意一下 , 尽量选择呈粉末状 , 干燥而松散 , 带甘蔗清香的红糖 。
【自己怎么做姜茶水 自己怎么做姜茶】4、准备好这些后 , 就一层红糖一层生姜的慢慢放进玻璃瓶子里 。用纱布把瓶口封住 , 防止灰尘进去 。弄好后 , 就需要把装在瓶子里的红糖姜茶放到太阳下晒两天 , 慢慢的红糖就会化成糖水 。
5、晒好过后 , 就把红糖生姜茶放进冰箱里保鲜 , 大概可以放半年左右 。每次要喝姜茶的时候 , 就用勺子舀一勺就够了 。另外喝红糖姜茶的时候尽量不在晚上喝 。晚上一杯温开水就好 。避免糖分积累在体内 。其余时间都可以喝 。
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