【花旗参怎么泡水 西洋参正确泡水喝的方法】
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1、在用西洋参泡水喝的时候,为了让西洋参的药效更明显,我们还可以把西洋参切成片或段 , 每次用文火煮上2-3片约1小时 , 喝汁,这样效果会明显些哦 。
2、我们可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用,这样能够起到滋阴生津 , 清热明目的功效 。
3、要注意,每天泡的西洋参2-3片即可,同时控制住饮用时间 , 如遇不适应尽快就医,西洋参不能与萝卜和梨同食,这两种食材会消解西洋参的药性功效 。
4、最后提醒一下 , 西洋参空腹喝效果最好,因为这样有利于肠胃吸收营养更充分,建议一般就是中午饭前饭后2小时喝,因为西洋参有抗疲劳作用,所以不建议晚上喝 。
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