很多女生在来大姨妈时都会出现腹痛和小腹坠胀等不良症状，这时如果能喝些红糖姜水就能让症状好转，但还很多女生对大姨妈红糖姜水的熬煮方法更不了解，今天我会做这方面的介绍，能让每个女生都学会阿姨妈红糖姜水怎么熬 。
2、准备好干净的砂锅，把准备好的姜丝放到砂锅中，加入两碗清水，加热煮开再用中小火慢慢熬煮，二十分钟以后看锅中的清水是否变黄，如果清水已经变黄就能把它准备好的红糖放到锅，一起煮 。
4、大姨妈红糖姜水在熬的时候，不但可以放入生姜和红糖，还可以放入红枣，枸杞和桂圆等多种具有补血功效的养生食材，这样会让煮好以后的红糖姜水具有更好的补血作用，能让女生来大姨妈时出现的面色暗黄和体虚无力等症尽快减轻，另外也能让女生再来大姨妈时出现的经期腹痛尽快缓解 。
【大姨妈红糖姜水怎么熬 大姨妈红糖姜水怎么熬比较好】今天为大家介绍了大姨妈红糖姜水怎么熬能让大家掌握这种养生汤的正确熬粥方法以后家中的女生再来大姨妈时就可以按上面介绍的方法去给她们熬红糖姜水喝，能有效缓解她们的经期不适 。
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