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1、第一大类就是酒类 ， 尤其是啤酒和白酒 。
【嘌呤高的食物有哪些 嘌呤高的食物介绍】2、第二大类就是动物的内脏如猪肝、鸭肝等 。
3、第三大类就是海产品，尤其是贝壳一类的海产品以及小虾、鱼卵、沙丁鱼等 。
4、第四大类，就是坚果类如花生、腰果 。
5、第五大类就是浓的肉汤 。
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