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1、肘窝是“手少阴心经”、“手太阴肺经”和“手厥阴心包经”三条经脉循行、聚集的地方 。气血如果在这片区域出现淤滞，必然会影响心肺功能 。所以，心肺功能不好的便宜可以时常敲打两个肘窝，健康人通过拍打也可以起到培补正气、预防疾病的作用 。
2、以上是从中医的角度来解释的拍打肘窝的作用和好处，医行天下的拍打法中提交到拍打通用部位中，肘窝正是通过部位中关键的地方 。一般来说，从未拍打过肘窝的人拍打肘窝时候肯定会出痧的，而经常拍打的人一般就不会再出痧的 。
【拍打肘窝有什么好处每天拍打多少下 拍打肘窝有什么好处】3、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒 ， 就能止痒 。由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人 ， 可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致 ， 夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法哦 。
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