在雾霾天外出归来后 ， 一定要注意勤洗手、洗脸，清洗掉皮肤上粘带到的污染物；另外回家后最好换上家居服，外出所穿的衣物也最好不要放在卧室里 。
同时建议，连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，并注意每天清洗并用开水消毒 ， 以确保卫生 。但时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘 。
【雾霾天吃什么食物好 雾霾天适合吃哪些食物】雾霾天开车真要格外留心！交警介绍，雾霾天驾车 ， 应将前后雾灯全部开启 。特别提醒，不要开启远光灯，那会让视线更模糊 。若因雾霾导致能见度低，可利用前后雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯来提高能见度 。
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