文章插图
1、食用铁皮石斛需要合理搭配 ， 并不是所有的食材都可以和铁皮石斛一起食用的 。根据服用者的具体需求，要采取不同的组合 。
2、如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛，可以配合天花粉，或者是麦冬，沙参，山药，生麦芽，玉竹等食材 。这些食材都是性暖的，可以养胃的，有些朋友胃寒胃虚的，经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的，都可以用些食材搭配着来吃 。
3、对于肺部和呼吸系统不太好的朋友，可以和配沙参，枇杷叶，生地，麦冬 ， 百合 ， 秦艽，银柴胡，白薇，知母，白芍 ， 忍冬藤等配合食用 。这样搭配能缓解虚热口干，虚汗多的毛病 。
【石斛和什么一起吃效果最好 石斛和什么一起吃最好】4、肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官，常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担 。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪，焦白术，茯苓，白芍 ， 生地，当归，白芍 ， 丹参，枸杞子，沙参，夜交藤，木瓜（或加知母）食用 。这样可以养阴健脾和肝，对慢性肝炎也能起来一定的作用 。
相关经验推荐
- 盘点冬季最营养的廉价滋补品 盘点冬季最营养的廉价滋补品是什么
- 元气骑士浮游炮是什么浮游炮有什么用 元气骑士浮游炮怎么用
- 《未来犯罪》获好评 ！ 克里斯汀·斯图尔特：拍戏时对片中的事并没有什么头绪
- 浪漫蛋糕做法 浪漫蛋糕做法是什么
- 油酥饼怎样做又酥又软 具体的步骤是什么
- 黄油可以用什么代替 黄油的介绍
- 没有木薯粉用什么代替 没有木薯粉怎么办
- 安溪铁观音茶叶图片和功效
- 西红柿和石榴一起吃吗会中毒吗 西红柿和石榴一起吃吗
- 石竹可以秋天种吗 石竹适合什么季节种植