疫情期间可以吃烤肉吗?可以吃,只要烤熟了就可以 。
疫情期间,不建议吃野生动物,但是一般的烤肉还是没问题的 。
人多的地方一定要做好防护措施,戴好口罩 。
吃烤肉健康小常识1、主食宁搭配饭,不要搭配面:
很多人在吃烤肉的时候不吃主食,这并不利于营养均衡 。童鞋们最好选择一种主食,从瘦身的角度看,拉面卡路里含量高,搭配米饭或汤类食物最好 。
2、搭配食用大量蔬菜:
在烤肉之前,烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜,一定要吃 。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话,也尽量要点蔬果类的 。在吃烤肉过程中,店家通常会赠送一些生菜,用来包肉吃 。这是在烤肉中最重要的环节,请一定要大量食用生菜 。虽然很多朋友喜欢占烤肉酱吃,但是建议采用“菜包肉”的吃法!如果蔬菜不够的话,烤肉店也会专门有蔬菜拼盘,以配合“菜包肉”的吃法 。
【疫情期间可以吃烤肉吗】 3、善用铝箔纸:
烤网上铺一层铝箔纸,可杜绝致癌物与食物直接接触,也可以利用铝箔纸将食物包好再烤 。
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