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1、石榴皮泡茶
把石榴掰开 ， 去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用，对腹泻腹痛有很好的疗效 。
2、多喝水
【怎样快速缓解拉肚子 快速缓解拉肚子的方法】腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分 。
3、节食
腹泻了一定要节食，特别是消化不良性腹泻 ， 节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用 。
4、揉肚子
腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症 ， 可以双手搓搓之后 ， 当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化 。
5、补充电解质
马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质 。
喝姜汤，吃大蒜
姜汤能够驱寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用 ， 两者能迅速治疗腹泻 。
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