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【爆炒腰花的家常做法 爆炒腰花的简单家常做法】1、将猪腰 ， 切片，切花，凉水下锅，加料酒过水 。然后捞出备用 。
2、葱，姜 ， 蒜，辣椒，都切成段备用 。
3、将青椒切段备用 。
4、起锅烧油 ， 加入青椒配料 ， 炒到断生 。
5、加入腰花，酱油，醋少许，盐，白糖少许，最后加入鸡精，耗油少许，拌匀后出锅 。
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