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1、补充蛋白
【吃螃蟹的好处 吃螃蟹的好处有哪些】螃蟹蕴含着丰富的蛋白质等营养成分,它能及时的给人体补充能力,使细胞快速再生,如果不小心受伤了,也可以加速伤口的愈合 , 对跌打损伤、补筋骨都有着不错的帮助,但不适合一次食用过多 。
2、美容养颜
其实螃蟹的肉质营养成分中,还有着清热解毒的作用,促进人体新陈代谢,使皮肤变得红润有光泽 , 还能防止伤口被细菌感染,避免出现疤痕等不良情况 , 从而起到美容养颜的作用 。
3、增强抵抗力
螃蟹的肉质还含有维生素A、维生素E、硒等营养元素,能及时的补充人体所需的营养物质,增强自身的抵抗力,预防各种疾?。部梢缘鹘诩√迥芰科胶?,建议一天不要吃超过3~5只 。
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