【秋葵又健康又好吃的做法 秋葵怎么做好吃又健康】
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1、蘸水秋葵:先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料 。将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了 。
2、清炒秋葵:先将秋葵洗净取蒂,然后切成薄片,锅中烧油至七成热后放蒜末炒香,然后放入秋葵与青椒丝翻炒,然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅 。
3、青葵炒蛋:先将先将秋葵洗净取蒂,斜刀切片 , 鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散 , 锅内放入油并烧至七成热,然后倒入蛋液翻炒成块 , 放入秋葵翻炒一分钟,最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可 。
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