绿茶粉的食用方法,绿茶粉的食用方法及用量


绿茶粉的食用方法,绿茶粉的食用方法及用量

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绿茶粉的食用方法,绿茶粉的食用方法及用量

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1、绿茶粉+优酪乳 。在食用绿茶粉的时候,可以和优酪乳一起食用,可以减肥 。食用方法很简单,准备两百毫升低脂优酪乳和一汤匙的绿茶粉,将优酪乳放到马克杯里面加热,再取一汤匙的绿茶粉放到里面,搅拌均匀就可以食用 。
2、绿茶粉+乳酸菌奶 。绿茶粉具有极好的减肥功效,也可以将绿茶粉和乳酸菌奶一起吃 。先取出一汤匙的绿茶粉 , 放到碗里面,再将乳酸菌奶倒入到碗里面,搅拌均匀就行 。在吃饭前吃,会让我们产生饱腹感,有减肥的功效 。
【绿茶粉的食用方法,绿茶粉的食用方法及用量】3、绿茶粉+薏仁粉 。在服用绿茶粉的时候,可以将绿茶粉和薏仁粉加在一起吃 , 准备一个干净的碗,将绿茶粉和薏仁粉放入到碗里,加入一些奶油搅拌好 , 再冲入沸水冲泡就行 。这样既可以美容养颜,又可以利尿消脂 。

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