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1、微波炉解冻：将冰冻鸡胸肉放微波炉，一般1kg的鸡胸肉 ， 10分钟就可完全解冻；
2、常温解冻：将冰冻鸡胸肉从冰箱拿出来，放在常温下 ， 一般3-4小时即可解冻，此时鸡胸肉表皮干燥，手摸上去略有粘滑的感觉；
【冰冻鸡排解冻多久 冷冻的鸡排解冻多久能吃】3、冷水解冻：将冰冻鸡胸肉从冰箱取出，放入冷水中浸泡 ， 使其自然解冻；此外，大家也可将冷冻的鸡肉放在冰箱冷藏室内数小时，而后再取出使用 。
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